środa, 24 listopad 2021 17:36

Zalety i wady domowej sauny

sauna ogrodowa sauna ogrodowa pixabay

Wiele kultur na całym świecie od tysięcy lat wykorzystuje niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z korzystania z sauny.

Na przykład, Rzymianie mieli swoje wersje łaźni parowych. Jednak najpopularniejszym tego rodzaju wynalazkiem nadal pozostaje tradycyjna, drewniana sauna, a podstawowy projekt nadal jest wykorzystywany we współczesnym społeczeństwie. Jednak o ile korzyści zdrowotnych związanych z sauną jest wiele, istnieją również pewne wady. Dlatego, zanim zdecydujesz się na budowę konstrukcji, jaką jest sauna ogrodowa, warto jest dokładniej przyjrzeć się zaletom i wadom takiego budynku.

Plusy domowej sauny:

  1. Nie musisz chodzić do spa lub siłowni, żeby się zrelaksować

Bez wątpienia spa czy też siłownia to doskonałe miejsce na relaks, a posiadanie domowej sauny sprawi, że będziesz miał takie miejsce na wyciągnięcie ręki. Ponadto, będziesz mógł zaoszczędzić środki, ponieważ kupowanie karnetu na siłownię czy spa nie będzie już konieczne.

  1. Sauna jest korzystna dla zdrowia

Korzystanie z sauny zmniejsza poziom stresu. Badania dowodzą, że wysoki poziom stresu może upośledzać układ sercowo-naczyniowy, używanie sauny pomaga w utrzymaniu zdrowego serca i krążenia krwi. Ponadto, podczas pocenia się w oparach sauny, z organizmu usuwane są toksyny.

  1. Duże możliwości konstrukcyjne

Istnieje wiele możliwości konstrukcyjnych, jeśli chodzi o domową saunę. Takie miejsce może być wielkim pomieszczeniem, które pomieści na raz całą rodzinę lub prywatną oazą dla indywidualnych sesji. Ponadto, możesz dodać saunę do istniejącej przestrzeni lub zbudować ją na zewnątrz.

  1. Łatwa instalacja

Z racji tego, że zazwyczaj sauna jest niewielkim pomieszczeniem, to jej budowa nie jest niczym skomplikowanym. Tak długo, jak masz wolną przestrzeń, domową saunę można łatwo zbudować w Twoim domu. Instalacja sauny wewnętrznej jest dość prosta i trwa tylko jeden dzień, ale ważne, żeby przestrzegać kilku zasad.

Minusy domowej sauny:

  1. Koszt naprawy może być wysoki

Ważną potencjalną wadą domowej sauny jest to, że naprawa uszkodzonego elementu może być kosztowna. A tak jak w przypadku każdego budynku, podczas jego zużycia naprawy z pewnością będą wymagane. Ponadto, takie pomieszczenie wymaga stałej konserwacji.

  1. Sauny parowe niosą ze sobą ryzyko pleśni

Z racji tego, że sauna jest miejscem, w którym relaksujesz się za pomocą pary wodnej, to w późniejszych etapach może to wpłynąć na kondycję takiego pomieszczenia. Nie od dziś jest wiadomo, że wilgoć przyciąga pleśń, więc w saunach domowych rozwój pleśni jest nieunikniony.

  1. Sauna to kosztowna inwestycja

Sauna domowa wymaga dodatkowego planowania i materiałów, co oznacza, że dodanie takiego pomieszczenia zwiększy koszty związane nie tylko z budową, ale również z jego utrzymaniem. Jeśli nie zamierzasz korzystać z domowej sauny zbyt często to inwestycja może być nie warta zachodu.

  1. Sauna zajmuje dużo miejsca

Niezależnie od tego, gdzie zamierzasz wybudować swoją domową sunę – czy wewnątrz Twojego domu czy na zewnątrz – to musisz wziąć pod uwagę, że taka konstrukcja zajmie dużo przestrzeni. To może stać się problematyczne, gdy zmienisz zdanie i sauna nie będzie już potrzebna.

Chociaż sauna ma wiele zalet, istnieją również pewne związane z nią zagrożenia. Aby czerpać korzyści i uniknąć kosztownych napraw lub rozwoju pleśni, zawsze upewnij się, że korzystasz z sauny we właściwy sposób. Tylko wtedy będziesz miał pewność, że Twoja decyzja była właściwa.

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

  • Jak wybrać odpowiednie farby do aranżacji mieszkania?
    Jak wybrać odpowiednie farby do aranżacji mieszkania?

    Farby do wykończenia ścian, są jednymi z najczęściej wybieranych materiałów do wnętrz. Różnorodność dostępnych produktów i łatwość ich użycia sprawiają, że nawet osoby bez doświadczenia mogą stworzyć piękne, trwałe aranżacje. Obecnie produkowane, farby zapewniają nie tylko estetykę, ale też funkcjonalność, dostosowując się do specyfiki różnych pomieszczeń. Odporność na ścieranie, możliwość uzyskania ciekawych efektów oraz przystępne ceny to główne powody ich popularności.

    Written on czwartek, 07 listopad 2024 21:30
  • Jesienne sadzenie drzew i krzewów owocowych
    Jesienne sadzenie drzew i krzewów owocowych

    Jesień to czas przygotowań do zimy, ale także doskonały moment na sadzenie drzew i krzewów owocowych. Październik i listopad to miesiące, w których rośliny najlepiej aklimatyzują się w nowym miejscu. Eksperci ogrodnictwa są zgodni: jesienne sadzenie zapewnia zdrowy rozwój systemu korzeniowego, który przekłada się na lepszy wzrost i owocowanie w kolejnym sezonie. Sprawdź, dlaczego warto sadzić właśnie teraz i które gatunki najlepiej przyjmują się o tej porze roku.

    Written on wtorek, 05 listopad 2024 13:54
  • Chryzantemy - Efekowne rośliny nie tylko na Wszystkich Świętych
    Chryzantemy - Efekowne rośliny nie tylko na Wszystkich Świętych

    Chryzantemy, często pojawiają się w naszych domach jedynie w okresie Halloween i Wszystkich Świętych, ale te piękne rośliny są dostępne przez cały rok, jako kwiaty doniczkowe. Warto zastanowić się nad wprowadzeniem ich na dłużej do wnętrz. Ogrodnicy mają możliwość „na zawołanie” imitować krótkie dni w szklarniach, co powoduje, że chryzantemy zakwitają nie tylko jesienią, czyli w swoim naturalnym okresie, ale także w innych miesiącach roku.

    Written on sobota, 02 listopad 2024 10:19
  • Jak chronić magnolie w okresie zimowym?
    Jak chronić magnolie w okresie zimowym?

    Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią rośnie potrzeba ochrony roślin przed mrozem. Magnolie, znane z pięknych kwiatów i subtelnej elegancji, są jednymi z najbardziej narażonych na zimowe warunki. Dlatego odpowiednie zabezpieczenie magnolii przed chłodem, jest kluczowe, aby wiosną znów mogły zdobić ogród. Poniżej przedstawiamy sprawdzone sposoby, które pomogą magnoliom przetrwać zimowe miesiące.

    Written on czwartek, 31 październik 2024 20:47
  • Jak zabezpieczyć ogród przed zimą?
    Jak zabezpieczyć ogród przed zimą?

    Wraz z nadejściem zimowych chłodów, właściciele ogrodów muszą pomyśleć o zabezpieczeniu roślin, które nie tolerują niskich temperatur. Egzotyczne kwiaty, które przez całe lato dodają ogrodowi koloru i uroku, wymagają specjalnego przygotowania, by przetrwać zimę. Właściwe zabezpieczenie i przechowanie cebul i kłączy sprawi, że rośliny te znów zakwitną w kolejnym sezonie.

    Written on wtorek, 29 październik 2024 20:28
  • Ostatni rok na dofinansowanie do ogrzewania gazowego
    Ostatni rok na dofinansowanie do ogrzewania gazowego

    Jeśli planujesz wymianę starego pieca na nowoczesny kocioł gazowy, rok 2024 to ostatni moment, by skorzystać z dofinansowania. Od 2025 roku zgodnie z unijną dyrektywą, nie będzie już można otrzymać wsparcia finansowego na instalacje opierające się na paliwach kopalnych, w tym gazie ziemnym. To ostatni dzwonek, aby zmodernizować swój system grzewczy i obniżyć koszty ogrzewania z pomocą państwowych programów.

    Written on sobota, 26 październik 2024 11:08
  • Chrzan - złoto natury, które warto mieć w swoim ogrodzie
    Chrzan - złoto natury, które warto mieć w swoim ogrodzie

    Chrzan, od wieków ceniony w kuchni i medycynie ludowej, to roślina, która ma wiele do zaoferowania. Jego korzeń, nie tylko dodaje charakteru potrawom, ale również wzmacnia organizm, wspierając zdrowie dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwwirusowym. Prawidłowy zbiór i przechowywanie chrzanu są ważne, aby cieszyć się jego korzyściami przez cały rok.

    Written on środa, 23 październik 2024 07:18
  • Jak wprowadzić sztukę do codzienności - kreatywne pomysły na artystyczne wyrażenie siebie
    Jak wprowadzić sztukę do codzienności - kreatywne pomysły na artystyczne wyrażenie siebie

    Sztuka to nie tylko obrazy na ścianach galerii czy wystawy w muzeach. To także sposób na wyrażenie siebie i dodanie koloru do codziennego życia.

    Written on niedziela, 20 październik 2024 10:13
  • Czy warto dzielić szyby szprosami i szczeblinami?
    Czy warto dzielić szyby szprosami i szczeblinami?

    Szprosy i szczebliny w oknach to elementy, które dodają stylu, ale mogą wpłynąć na koszt oraz funkcjonalność stolarki okiennej. Przed podjęciem decyzji o ich zastosowaniu warto zrozumieć, jak wpływają na izolacyjność cieplną, estetykę oraz finalny koszt okien.

    Written on sobota, 19 październik 2024 08:58
  • Trendy podłogowe na sezon 2024/2025
    Trendy podłogowe na sezon 2024/2025

    W 2024 roku aranżacja wnętrz, nadal stawia na praktyczność i elegancję, a jednym z najważniejszych elementów dekoracyjnych są podłogi. To one nadają pomieszczeniom niepowtarzalny charakter i tworzą tło dla reszty aranżacji. Wybór odpowiedniej podłogi to decyzja, która wpłynie na estetykę oraz funkcjonalność wnętrza. Poznaj najnowsze trendy podłogowe na nadchodzący sezon.

    Written on sobota, 12 październik 2024 18:12