środa, 24 listopad 2021 17:36

Zalety i wady domowej sauny

sauna ogrodowa sauna ogrodowa pixabay

Wiele kultur na całym świecie od tysięcy lat wykorzystuje niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z korzystania z sauny.

Na przykład, Rzymianie mieli swoje wersje łaźni parowych. Jednak najpopularniejszym tego rodzaju wynalazkiem nadal pozostaje tradycyjna, drewniana sauna, a podstawowy projekt nadal jest wykorzystywany we współczesnym społeczeństwie. Jednak o ile korzyści zdrowotnych związanych z sauną jest wiele, istnieją również pewne wady. Dlatego, zanim zdecydujesz się na budowę konstrukcji, jaką jest sauna ogrodowa, warto jest dokładniej przyjrzeć się zaletom i wadom takiego budynku.

Plusy domowej sauny:

  1. Nie musisz chodzić do spa lub siłowni, żeby się zrelaksować

Bez wątpienia spa czy też siłownia to doskonałe miejsce na relaks, a posiadanie domowej sauny sprawi, że będziesz miał takie miejsce na wyciągnięcie ręki. Ponadto, będziesz mógł zaoszczędzić środki, ponieważ kupowanie karnetu na siłownię czy spa nie będzie już konieczne.

  1. Sauna jest korzystna dla zdrowia

Korzystanie z sauny zmniejsza poziom stresu. Badania dowodzą, że wysoki poziom stresu może upośledzać układ sercowo-naczyniowy, używanie sauny pomaga w utrzymaniu zdrowego serca i krążenia krwi. Ponadto, podczas pocenia się w oparach sauny, z organizmu usuwane są toksyny.

  1. Duże możliwości konstrukcyjne

Istnieje wiele możliwości konstrukcyjnych, jeśli chodzi o domową saunę. Takie miejsce może być wielkim pomieszczeniem, które pomieści na raz całą rodzinę lub prywatną oazą dla indywidualnych sesji. Ponadto, możesz dodać saunę do istniejącej przestrzeni lub zbudować ją na zewnątrz.

  1. Łatwa instalacja

Z racji tego, że zazwyczaj sauna jest niewielkim pomieszczeniem, to jej budowa nie jest niczym skomplikowanym. Tak długo, jak masz wolną przestrzeń, domową saunę można łatwo zbudować w Twoim domu. Instalacja sauny wewnętrznej jest dość prosta i trwa tylko jeden dzień, ale ważne, żeby przestrzegać kilku zasad.

Minusy domowej sauny:

  1. Koszt naprawy może być wysoki

Ważną potencjalną wadą domowej sauny jest to, że naprawa uszkodzonego elementu może być kosztowna. A tak jak w przypadku każdego budynku, podczas jego zużycia naprawy z pewnością będą wymagane. Ponadto, takie pomieszczenie wymaga stałej konserwacji.

  1. Sauny parowe niosą ze sobą ryzyko pleśni

Z racji tego, że sauna jest miejscem, w którym relaksujesz się za pomocą pary wodnej, to w późniejszych etapach może to wpłynąć na kondycję takiego pomieszczenia. Nie od dziś jest wiadomo, że wilgoć przyciąga pleśń, więc w saunach domowych rozwój pleśni jest nieunikniony.

  1. Sauna to kosztowna inwestycja

Sauna domowa wymaga dodatkowego planowania i materiałów, co oznacza, że dodanie takiego pomieszczenia zwiększy koszty związane nie tylko z budową, ale również z jego utrzymaniem. Jeśli nie zamierzasz korzystać z domowej sauny zbyt często to inwestycja może być nie warta zachodu.

  1. Sauna zajmuje dużo miejsca

Niezależnie od tego, gdzie zamierzasz wybudować swoją domową sunę – czy wewnątrz Twojego domu czy na zewnątrz – to musisz wziąć pod uwagę, że taka konstrukcja zajmie dużo przestrzeni. To może stać się problematyczne, gdy zmienisz zdanie i sauna nie będzie już potrzebna.

Chociaż sauna ma wiele zalet, istnieją również pewne związane z nią zagrożenia. Aby czerpać korzyści i uniknąć kosztownych napraw lub rozwoju pleśni, zawsze upewnij się, że korzystasz z sauny we właściwy sposób. Tylko wtedy będziesz miał pewność, że Twoja decyzja była właściwa.

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

  • Jak kłaść obrzeża trawnikowe?
    Jak kłaść obrzeża trawnikowe?

    Projektowanie estetycznego i miłego dla oka ogrodu wymaga zastosowania różnych elementów; w tym między innymi obrzeży trawnikowych. Pozwala to na wyodrębnienie rabatek i drzewek, wyznaczenie ścieżek, ale także podzielenie ogrodu na funkcjonalne strefy. W dzisiejszym artykule skupimy się na tym, jak kłaść obrzeża trawnikowe.

    Written on poniedziałek, 26 wrzesień 2022 15:17
  • Sprytne sposoby na ożywienie wnętrza
    Sprytne sposoby na ożywienie wnętrza

    Minimalistyczne wykończenie wnętrz jeszcze do niedawna dominowało w niemal każdym domu. Mówi się w końcu, że ograniczenie kolorów i dodatków do minimum wiąże się z niesamowitym poczuciem harmonii i spokoju.

    Written on sobota, 17 wrzesień 2022 11:53
  • Jesień w ogrodzie – czas zadbać o meble ogrodowe
    Jesień w ogrodzie – czas zadbać o meble ogrodowe

    Jesień to czas spadających liści, które mienią się rozmaitymi kolorami w słońcu. To również czas, gdy dni robią się coraz krótsze, a częściej wita nas pochmurna i deszczowa niż słoneczna aura. Jesiennych warunków nie lubią meble ogrodowe.

    Written on środa, 14 wrzesień 2022 09:42
  • Otulacze dla noworodków - co warto wiedzieć?
    Otulacze dla noworodków - co warto wiedzieć?

    Każdy rodzic chce możliwie jak najlepiej dla swojego dziecka. Robią wszystko, aby otrzymało jak najlepsze wykształcenie, uczą go dobrego wychowania czy też rzecz jasna dbają o jego zdrowie.

    Written on środa, 14 wrzesień 2022 09:35
  • Jak oddzielić salon od kuchni? 6 sprawdzonych sposobów
    Jak oddzielić salon od kuchni? 6 sprawdzonych sposobów

    Do niedawna kuchnię i salon traktowaliśmy jako dwa zupełnie odrębne pomieszczenia. Obecnie ten trend mocno się zmienia, dlatego też można zaobserwować jak w wielu mieszkaniach przodują rozwiązania otwarte – w tej sytuacji kuchnia połączona jest z pokojem dziennym.

    Written on środa, 07 wrzesień 2022 09:06
  • Bóle mięśni – co je powoduje? Jak sobie z nimi radzić?
    Bóle mięśni – co je powoduje? Jak sobie z nimi radzić?

    Od czasu do czasu każdego mogą boleć mięśnie np. po dużym wysiłku fizycznym. Jednak niektórym osobom ból ten towarzyszy przez dłuższy czas.

    Written on sobota, 03 wrzesień 2022 14:26
  • Ubranie idealne z dzianiny?
    Ubranie idealne z dzianiny?

    Dzianina to materiał uniwersalny i można ubrać się w w dzianinę w zimę i lato. Jakie ma plusy? Czy faktycznie jest taka wygodna jak piszą i dlaczego warto ją mieć w swojej szafie, w domu?

    Written on środa, 31 sierpień 2022 09:00
  • Czym są dźwigary wentylatorów?
    Czym są dźwigary wentylatorów?

    W nowoczesnych systemach wentylacyjnych w różnego rodzaju budynkach niezbędnym elementem konstrukcyjnym są dźwigary wentylatorów.

    Written on wtorek, 30 sierpień 2022 12:02
  • Niebanalne pomysły na prezent urodzinowy dla Mamy. Zainspiruj się!
    Niebanalne pomysły na prezent urodzinowy dla Mamy. Zainspiruj się!

    Mama jest jedną z najważniejszych osób w naszym życiu. To dzięki Niej znaleźliśmy się na tym świecie. Przez wiele lat dbała o nas, opiekowała się i zapewniała wszystko, co najlepsze. Jej rocznica urodzin to idealna okazja, aby okazać wdzięczność.

    Written on piątek, 26 sierpień 2022 17:13
  • W jakich godzinach dostępne są sklepy otwarte w niedzielę?
    W jakich godzinach dostępne są sklepy otwarte w niedzielę?

    Obecnie nie ma zbyt wielu sklepów otwartych w niedzielę. Jest to szczególnie problematyczne w najmniejszych miejscowościach, gdzie w ten dzień naprawdę trudno zrobić zakupy. W miastach sytuacjach wygląda niewiele lepiej. Sklep otwarty w niedzielę to prawdziwy rarytas, a ci, którzy mieszkają w pobliżu takiego punktu, mogą mówić o prawdziwym szczęściu.

    Written on czwartek, 25 sierpień 2022 12:01