Na przykład, Rzymianie mieli swoje wersje łaźni parowych. Jednak najpopularniejszym tego rodzaju wynalazkiem nadal pozostaje tradycyjna, drewniana sauna, a podstawowy projekt nadal jest wykorzystywany we współczesnym społeczeństwie. Jednak o ile korzyści zdrowotnych związanych z sauną jest wiele, istnieją również pewne wady. Dlatego, zanim zdecydujesz się na budowę konstrukcji, jaką jest sauna ogrodowa, warto jest dokładniej przyjrzeć się zaletom i wadom takiego budynku.
Plusy domowej sauny:
Nie musisz chodzić do spa lub siłowni, żeby się zrelaksować
Bez wątpienia spa czy też siłownia to doskonałe miejsce na relaks, a posiadanie domowej sauny sprawi, że będziesz miał takie miejsce na wyciągnięcie ręki. Ponadto, będziesz mógł zaoszczędzić środki, ponieważ kupowanie karnetu na siłownię czy spa nie będzie już konieczne.
Sauna jest korzystna dla zdrowia
Korzystanie z sauny zmniejsza poziom stresu. Badania dowodzą, że wysoki poziom stresu może upośledzać układ sercowo-naczyniowy, używanie sauny pomaga w utrzymaniu zdrowego serca i krążenia krwi. Ponadto, podczas pocenia się w oparach sauny, z organizmu usuwane są toksyny.
Duże możliwości konstrukcyjne
Istnieje wiele możliwości konstrukcyjnych, jeśli chodzi o domową saunę. Takie miejsce może być wielkim pomieszczeniem, które pomieści na raz całą rodzinę lub prywatną oazą dla indywidualnych sesji. Ponadto, możesz dodać saunę do istniejącej przestrzeni lub zbudować ją na zewnątrz.
Łatwa instalacja
Z racji tego, że zazwyczaj sauna jest niewielkim pomieszczeniem, to jej budowa nie jest niczym skomplikowanym. Tak długo, jak masz wolną przestrzeń, domową saunę można łatwo zbudować w Twoim domu. Instalacja sauny wewnętrznej jest dość prosta i trwa tylko jeden dzień, ale ważne, żeby przestrzegać kilku zasad.
Minusy domowej sauny:
Koszt naprawy może być wysoki
Ważną potencjalną wadą domowej sauny jest to, że naprawa uszkodzonego elementu może być kosztowna. A tak jak w przypadku każdego budynku, podczas jego zużycia naprawy z pewnością będą wymagane. Ponadto, takie pomieszczenie wymaga stałej konserwacji.
Sauny parowe niosą ze sobą ryzyko pleśni
Z racji tego, że sauna jest miejscem, w którym relaksujesz się za pomocą pary wodnej, to w późniejszych etapach może to wpłynąć na kondycję takiego pomieszczenia. Nie od dziś jest wiadomo, że wilgoć przyciąga pleśń, więc w saunach domowych rozwój pleśni jest nieunikniony.
Sauna to kosztowna inwestycja
Sauna domowa wymaga dodatkowego planowania i materiałów, co oznacza, że dodanie takiego pomieszczenia zwiększy koszty związane nie tylko z budową, ale również z jego utrzymaniem. Jeśli nie zamierzasz korzystać z domowej sauny zbyt często to inwestycja może być nie warta zachodu.
Sauna zajmuje dużo miejsca
Niezależnie od tego, gdzie zamierzasz wybudować swoją domową sunę – czy wewnątrz Twojego domu czy na zewnątrz – to musisz wziąć pod uwagę, że taka konstrukcja zajmie dużo przestrzeni. To może stać się problematyczne, gdy zmienisz zdanie i sauna nie będzie już potrzebna.
Chociaż sauna ma wiele zalet, istnieją również pewne związane z nią zagrożenia. Aby czerpać korzyści i uniknąć kosztownych napraw lub rozwoju pleśni, zawsze upewnij się, że korzystasz z sauny we właściwy sposób. Tylko wtedy będziesz miał pewność, że Twoja decyzja była właściwa.
