sobota, 03 wrzesień 2022 14:26

Bóle mięśni – co je powoduje? Jak sobie z nimi radzić?

Bóle mięśni Bóle mięśni pixabay

Od czasu do czasu każdego mogą boleć mięśnie np. po dużym wysiłku fizycznym. Jednak niektórym osobom ból ten towarzyszy przez dłuższy czas.

 

Jest to duży dyskomfort, który nie pozwala na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Czym może być spowodowany ból mięśni i jakie są jego następstwa? Jak sobie radzić z bólem mięśni o różnym podłożu?

Jakie są przyczyny bólu mięśni? Co może się stać, gdy nie będzie on leczony?

Bóle mięśni mogą mieć różnorodne podłoże. Najczęściej kojarzone są z różnego rodzaju urazami mechanicznymi np. naciągnięciem mięśnia czy stłuczeniem. Mogą one boleć także w wyniku przeciążenia np. po intensywnym treningu. Niekiedy są także wynikiem różnorodnych chorób, a także objawem sugerującym, że w organizmie dzieje się coś złego. Mogą np. towarzyszyć infekcjom wirusowym. Bólów mięśni nie można lekceważyć z uwagi na to, że nieleczone, występujące często mogą z czasem powodować do poważnych schorzeń. Przykładem może być tutaj naderwanie mięśnia czy problemy z układem nerwowym.

Jak sobie radzić z bólami mięśni?

Wiele osób zastanawia się, jak radzić sobie z bólem mięśni i za radą znajomych ogrzewa to miejsce. Jednak jest to błąd, który może w przypadku stanu zapalnego doprowadzić do jego zwiększenia. O wiele lepszym rozwiązaniem będzie odpowiednio dobrana fizjoterapia. Zmniejsza ona bowiem napięcie mięśniowe, umożliwia zlikwidowanie stanów zapalnych. Pomaga także znacznie złagodzić ból. Przy tego rodzaju dolegliwościach zaleca się m.in. odpowiednio dobrane masaże. Oprócz tego można skorzystać także z wielu pomocnych zabiegów. Przykładem mogą być tutaj m.in.: fala uderzeniowa, laser wysokoenergetyczny czy laser punktowy. W wielu gabinetach można też skorzystać z zabiegów wykonywanych przy pomocy specjalistycznych urządzeń takich jak np. lampy Sollux czy Bioptron oraz urządzenia Salus Talent. To, z jakich zabiegów należy skorzystać, powinno być ustalone ze specjalistą z dziedziny rehabilitacji. W przypadku chorób przewlekłych także z lekarzem prowadzącym.

Jakie są zalety wykorzystania lamp leczniczych w terapii bólu mięśni? Kiedy jeszcze warto je zastosować?

Jednym ze sposobów radzenia sobie z bólem mięśni wymienionych wyżej jest korzystanie ze specjalnych lamp do naświetlania. Dlaczego warto z nich korzystać? Mają one m.in. działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Warto z nich korzystać przy bólach i urazach mięśni również dlatego, że przyspieszają regenerację tkanek i zmniejszają napięcie mięśni. Oprócz tego, lampy tego rodzaju można stosować także przy innych dolegliwościach np. bólach kręgosłupa i stawów, dyskopatii czy neuralgii. Oprócz tego lampy mogą być stosowane przy chorobach wewnętrznych takich jak np. cukrzyca. Zaleca się ją także w wielu problemach dermatologicznych np. przy dermatozie, owrzodzeniach, ranach pooperacyjnych, brodawkach, opryszczce czy łuszczycy. Można ją także stosować przy zapaleniach dziąseł, a nawet grzybicach skórnych. Jak więc widać jej zastosowanie jest bardzo szerokie.

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

  • Woda jako środowisko terapeutyczne- pływanie w leczeniu i rehabilitacji dzieci
    Woda jako środowisko terapeutyczne- pływanie w leczeniu i rehabilitacji dzieci

    Woda, od dawnych czasów, uznawana jest za niezwykle wartościowe środowisko, oferujące niezliczone korzyści, dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Szczególnie pływanie, jako forma aktywności fizycznej, jest coraz częściej wykorzystywane w terapii i rehabilitacji dzieci z różnorodnymi schorzeniami. Jak nauka pływania, może przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia dzieci i młodzieży?

    Written on poniedziałek, 26 luty 2024 07:00
  • Przeszczep włosów: Koszty, procedury i oczekiwania
    Przeszczep włosów: Koszty, procedury i oczekiwania

    W dzisiejszym społeczeństwie, wygląd zewnętrzny odgrywa istotną rolę w życiu zawodowym i osobistym. Wraz z postępem technologii medycznej i estetycznej, coraz więcej osób decyduje się na przeszczep włosów, aby odzyskać utracone włosy i poprawić swoje poczucie własnej wartości. Jednak zanim podejmiemy decyzję o przeszczepie włosów, ważne jest zrozumienie wszystkich aspektów związanych z tą procedurą, w tym kosztów, procedur i oczekiwań.

    Written on wtorek, 20 luty 2024 14:37
  • Kamperowanie w Europie, odkryj kontynent
    Kamperowanie w Europie, odkryj kontynent

    Kamperowanie stało się nieodłącznym elementem współczesnej podróży, a Europa, z bogatą historią, różnorodnymi krajobrazami i kulturowym dziedzictwem, staje się doskonałym miejscem dla miłośników podróży na kołach.

    Written on wtorek, 30 styczeń 2024 18:54
  • Dentysta – zdrowie, higiena, estetyka
    Dentysta – zdrowie, higiena, estetyka

    Rola dentysty wykracza obecnie daleko poza prostą opiekę nad zębami. W praktyce stomatologicznej równie ważne jak leczenie problemów zdrowotnych jest dbanie o higienę jamy ustnej i estetykę uśmiechu. Stomatologia łączy w sobie aspekty medyczne, profilaktyczne oraz estetyczne, zapewniając kompleksową opiekę, która wpływa na ogólne zdrowie i samopoczucie pacjenta. Pochylmy się nad tą kwestią i zastanówmy, jak stomatolog może przyczynić się do poprawy zdrowia, higieny i estetyki uśmiechu pacjenta.

    Written on piątek, 26 styczeń 2024 10:49
  • ​Sprzedaż używanych wózków widłowych – rozważ te czynniki
    ​Sprzedaż używanych wózków widłowych – rozważ te czynniki

    Decyzja o zakupie używanego wózka widłowego może być istotnym krokiem w optymalizacji kosztów operacyjnych Twojej firmy. Jednak, podobnie jak przy każdej inwestycji, istnieją pewne czynniki, które należy rozważyć przed dokonaniem zakupu. Od stanu technicznego po renomę marki – każdy aspekt ma znaczenie.

    Written on wtorek, 19 grudzień 2023 15:47
  • Prześcieradło 130x190 - Idealne rozwiązanie dla komfortowego snu
    Prześcieradło 130x190 - Idealne rozwiązanie dla komfortowego snu

    Prześcieradła - niezastąpione elementy pościeli

    Written on czwartek, 14 grudzień 2023 10:55
  • Kotły na pellet: Oszczędność energii, ekologia i efektywność energetyczna
    Kotły na pellet: Oszczędność energii, ekologia i efektywność energetyczna

    Wraz z postępującym rozwojem technologii grzewczej, coraz większą popularność zdobywają kotły na pellet. To ekologiczne i efektywne urządzenia, które nie tylko przyczyniają się do ochrony środowiska, ale także mogą generować znaczne oszczędności dla użytkowników. W tym artykule skupimy się na wyjaśnieniu, dlaczego te urządzenia 5 są bardziej efektywne niż tradycyjne kotły, a co za tym idzie, jakie korzyści przynoszą w zakresie oszczędności paliwa.

    Written on wtorek, 05 grudzień 2023 16:53
  • Aaliza konkurencji w SEO dla kancelarii prawnych - jak nie pozostać w tyle?
    Aaliza konkurencji w SEO dla kancelarii prawnych - jak nie pozostać w tyle?

    Prawniczy rynek online stał się niezwykle konkurencyjny. Kancelarie prawne ścigają się w przestrzeni cyfrowej, aby zyskać widoczność i przyciągnąć potencjalnych klientów. Jak zapewnić, aby Twoja praktyka prawna nie została pozostawiona w tyle? Kluczowym krokiem jest dogłębna analiza konkurencji SEO.

    Written on czwartek, 23 listopad 2023 11:29
  • Zalety fundacji rodzinnej – dlaczego warto ją założyć?
    Zalety fundacji rodzinnej – dlaczego warto ją założyć?

    Fundacje rodzinne są coraz częściej wybierane jako sposób na ochronę i zarządzanie majątkiem oraz jego przekazanie przyszłym pokoleniom. Ich rosnąca popularność wynika z korzystnych aspektów podatkowych, które oferują. Jakie korzyści podatkowe wiążą się z utworzeniem fundacji rodzinnej i jak można je wykorzystać zgodnie z obowiązującym prawem?

    Written on czwartek, 23 listopad 2023 11:28
  • Czynnik R290 w pompach ciepła – innowacyjne rozwiązania w odnawialnej energii
    Czynnik R290 w pompach ciepła – innowacyjne rozwiązania w odnawialnej energii

    Pompy ciepła są niezwykle istotnym elementem systemów ogrzewania i chłodzenia, szczególnie w kontekście dzisiejszej troski o środowisko. Jednym z kluczowych składników, który zyskuje coraz większą popularność w branży, jest czynnik chłodniczy R290. Warto przyjrzeć się temu innowacyjnemu składnikowi i zrozumieć, dlaczego pompy ciepła marki Defro zyskują uznanie dzięki jego wykorzystaniu.

    Written on środa, 22 listopad 2023 10:56