środa, 24 maj 2023 09:10

Poznaj 5 zalet olejku z wiesiołka

wielkość czcionki zmniejsz czcionkę powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email
Skomentuj jako pierwszy!

olejek z wiesiołka mat. prasowe

Olejek z wiesiołka, znany również jako olej z nasion wiesiołka (Oenothera biennis), jest popularnym suplementem diety i kosmetykiem, który od wieków jest doceniany ze względu na swoje korzyści dla zdrowia. Wiesiołek jest rośliną rodzimą Ameryki Północnej, a olejek z jego nasion jest bogatym źródłem składników odżywczych, które przynoszą wiele zalet dla organizmu. Poniżej przedstawiamy pięć głównych zalet olejku z wiesiołka.

Zdrowa skóra

Olejek z wiesiołka jest często stosowany w produktach kosmetycznych ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, w tym kwas linolowy i kwas gamma-linolenowy (GLA). Te składniki pomagają w utrzymaniu zdrowej struktury skóry, poprawiając jej elastyczność i nawilżenie. Dodatkowo olejek z wiesiołka może łagodzić objawy różnych chorób skórnych, takich jak łuszczyca czy trądzik.

Regulacja hormonalna

Dzięki wysokiej zawartości GLA, olejek z wiesiołka może pomóc w regulacji poziomu hormonów w organizmie. GLA odgrywa istotną rolę w produkcji prostaglandyn - związków chemicznych, które wpływają na równowagę hormonalną. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) czy menopauza.

Zdrowe serce

Olejek z wiesiołka może wspierać zdrowie serca dzięki zawartości kwasu linolowego, który jest jednym z niezbędnych kwasów tłuszczowych. Kwas linolowy pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) oraz reguluje ciśnienie krwi. Regularne spożywanie olejku z wiesiołka może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca i zawał serca.

Zdrowe stawy

Osoby cierpiące na dolegliwości stawów, takie jak artretyzm czy reumatoidalne zapalenie stawów, mogą skorzystać z dodatku olejku z wiesiołka do swojej diety. GLA zawarty w olejku z wiesiołka wykazuje działanie przeciwzapalne, które może łagodzić stan zapalny stawów i zmniejszać ból. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w redukcji bólu stawów oraz zmniejszeniu stanów zapalnych. Działa to szczególnie korzystnie dla osób cierpiących na choroby zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów. Olejek z wiesiołka może również poprawić elastyczność stawów i wspomagać ich zdrowie ogólnie.

Zdrowa skóra głowy i włosy

Olejek z wiesiołka ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry głowy i włosów. Może być stosowany bezpośrednio na skórę głowy, aby nawilżyć ją, łagodzić podrażnienia i zapobiegać suchym łuszczącym się plamom. Olejek z wiesiołka może również pomóc wzmocnić cebulki włosów i przeciwdziałać wypadaniu włosów. Dodatkowo jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc w łagodzeniu objawów związanych z łuszczycą skóry głowy.

Dział: Rodzina

Więcej w tej kategorii: « Jak wykorzystać kody rabatowe na Media Markt, aby zaoszczędzić pieniądze na swoich zakupach online? Olej lniany w kuchni – dlaczego i jak warto go stosować? »

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

powrót na górę

Odpowietrzanie starych grzejników żeliwnych - jak to zrobić skutecznie?

Odpowietrzanie grzejników żeliwnych to istotna procedura konserwacyjna, która pozwala na utrzymanie ich efektywności i równomiernego ogrzewania pomieszczeń. Choć grzejniki żeliwne rzadko dysponują specjalnymi odpowietrznikami, to jednak odpowiednia technika pozwala skutecznie usunąć z nich powietrze.
Written on sobota, 05 październik 2024 10:45
Drewno kominkowe - co warto wiedzieć przed zakupem?

Drewno przeznaczone do palenia w kominkach i piecach musi być odpowiednio wysuszone, aby zapewnić efektywne i ekonomiczne ogrzewanie. Odpowiednio sezonowane drewno zawiera mniej wody, co przekłada się na wyższą kaloryczność i mniejsze zanieczyszczenie dymem.
Written on piątek, 04 październik 2024 08:02
Najlepszy czas na grzybobranie - kiedy warto wyruszyć do lasu?

Jesień jest idealną porą roku na zbieranie grzybów w Polsce. Kiedy liście zaczynają zmieniać kolor, a temperatura spada, miłośnicy grzybów szykują swoje koszyki. Zrozumienie cyklu życia grzybów i odpowiednich warunków atmosferycznych może znacznie zwiększyć szanse na udane grzybobranie.
Written on środa, 02 październik 2024 06:56
Odkryj bogactwo odmian dyni i ich zastosowanie

Dynia, znana ze swojej wszechstronności i bogatej palety kolorów oraz kształtów, od lat cieszy się popularnością wśród ogrodników i kucharzy. W Polsce występuje ponad 45 różnych odmian dyni, co czyni ją jednym z najbardziej zróżnicowanych warzyw uprawianych w naszym kraju. Każda odmiana wyróżnia się nie tylko wyglądem, ale i specyficznymi właściwościami, które decydują o jej zastosowaniu w kuchni.
Written on sobota, 28 wrzesień 2024 09:58
Jak efektywnie zabezpieczyć ogród przed chorobami na koniec sezonu?

Końcówka sezonu ogrodniczego, to kluczowy moment dla zabezpieczenia roślin przed chorobami, które mogą uaktywnić się na wiosnę. Poprzez odpowiednie działania już teraz, można znacząco zwiększyć szanse na zdrowy wzrost roślin w kolejnym roku. Dlaczego jesienne opryski są tak ważne. Jakie środki warto stosować, oraz w jaki sposób to wykonać, aby te zabiegi były jak najbardziej efektywne.
Written on środa, 25 wrzesień 2024 08:04
Renowacja elewacji domu: Jak to robić prawidłowo?

Z biegiem lat, elewacja domu zaczyna tracić na atrakcyjności. Kurz, pleśnie, algi oraz różne rodzaje zabrudzeń przyczyniają się do stopniowego pogarszania jej wyglądu. Szkody mogą być różnorodne - od prostych do tych wymagających gruntownej renowacji. Co więcej, niektóre tynki oraz cegły ulegają zniszczeniu nie tylko z powodu brudu, ale również w wyniku działania czynników atmosferycznych takich jak deszcz, który może pogłębiać istniejące już problemy.
Written on sobota, 21 wrzesień 2024 15:18
Co zrobić by blacha miała właściwości antypoślizgowe?

Poślizgnięcie się na mokrej lub śliskiej powierzchni to zdecydowanie jedno z najbardziej powszechnych wypadków, które mogą mieć miejsce zarówno w domu, jak i w miejscu pracy. Zdarza się, że konsekwencje takiego niefortunnego zdarzenia mogą być poważne. Jak więc zapewnić bezpieczeństwo sobie i innym? Odpowiedzią może być blacha antypoślizgowa. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się jednak, jak sprawić, aby blacha nabyła właściwości antypoślizgowe? To pytanie nie jest retoryczne - odpowiedź na nie jest bowiem kluczowa dla zapewnienia bezpieczeństwa.
Written on wtorek, 17 wrzesień 2024 14:26
Typy tynków elewacyjnych i ich zastosowanie

Elewacja budynku jest jego wizytówką, dlatego wybór odpowiedniego tynku jest kluczowy dla zachowania estetyki i funkcjonalności ścian zewnętrznych. Różnorodność dostępnych tynków pozwala dostosować ich typ do specyficznych warunków otoczenia, co jest istotne szczególnie w obszarach narażonych na intensywne zanieczyszczenie.
Written on sobota, 14 wrzesień 2024 12:06
Wrzesień: Optymalny czas na założenie trawnika

Wrzesień, określany często jako miesiąc zbiorów, kryje w sobie także idealne warunki do zakładania trawników. Dzięki umiarkowanej temperaturze i odpowiedniej wilgotności, jesień staje się doskonałym momentem na to, by marzenia o zielonej przestrzeni wokół domu zaczęły nabierać realnych kształtów. W dalszej częsci wyjaśniamy, dlaczego właśnie teraz jest najlepszy czas na założenie trawnika oraz jak skutecznie przeprowadzić ten proces.
Written on wtorek, 10 wrzesień 2024 19:59
Badania geologiczne przed rozpoczęciem budowy - czy to jest konieczne?

Przed przystąpieniem do budowy domu, kluczowe jest zbadanie gruntu, na którym ma stanąć budynek. Zignorowanie tego etapu może prowadzić do poważnych problemów strukturalnych, takich jak pękające ściany czy zapadające się fundamenty. Przyczyną takich zjawisk jest często budowa na nieodpowiednio zbadanym podłożu, co skutkuje uszkodzeniami, których naprawa jest trudna lub niemożliwa.
Written on sobota, 07 wrzesień 2024 13:43