środa, 24 maj 2023 09:10

Poznaj 5 zalet olejku z wiesiołka

wielkość czcionki zmniejsz czcionkę powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email
Skomentuj jako pierwszy!

olejek z wiesiołka mat. prasowe

Olejek z wiesiołka, znany również jako olej z nasion wiesiołka (Oenothera biennis), jest popularnym suplementem diety i kosmetykiem, który od wieków jest doceniany ze względu na swoje korzyści dla zdrowia. Wiesiołek jest rośliną rodzimą Ameryki Północnej, a olejek z jego nasion jest bogatym źródłem składników odżywczych, które przynoszą wiele zalet dla organizmu. Poniżej przedstawiamy pięć głównych zalet olejku z wiesiołka.

Zdrowa skóra

Olejek z wiesiołka jest często stosowany w produktach kosmetycznych ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, w tym kwas linolowy i kwas gamma-linolenowy (GLA). Te składniki pomagają w utrzymaniu zdrowej struktury skóry, poprawiając jej elastyczność i nawilżenie. Dodatkowo olejek z wiesiołka może łagodzić objawy różnych chorób skórnych, takich jak łuszczyca czy trądzik.

Regulacja hormonalna

Dzięki wysokiej zawartości GLA, olejek z wiesiołka może pomóc w regulacji poziomu hormonów w organizmie. GLA odgrywa istotną rolę w produkcji prostaglandyn - związków chemicznych, które wpływają na równowagę hormonalną. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) czy menopauza.

Zdrowe serce

Olejek z wiesiołka może wspierać zdrowie serca dzięki zawartości kwasu linolowego, który jest jednym z niezbędnych kwasów tłuszczowych. Kwas linolowy pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) oraz reguluje ciśnienie krwi. Regularne spożywanie olejku z wiesiołka może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca i zawał serca.

Zdrowe stawy

Osoby cierpiące na dolegliwości stawów, takie jak artretyzm czy reumatoidalne zapalenie stawów, mogą skorzystać z dodatku olejku z wiesiołka do swojej diety. GLA zawarty w olejku z wiesiołka wykazuje działanie przeciwzapalne, które może łagodzić stan zapalny stawów i zmniejszać ból. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w redukcji bólu stawów oraz zmniejszeniu stanów zapalnych. Działa to szczególnie korzystnie dla osób cierpiących na choroby zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów. Olejek z wiesiołka może również poprawić elastyczność stawów i wspomagać ich zdrowie ogólnie.

Zdrowa skóra głowy i włosy

Olejek z wiesiołka ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry głowy i włosów. Może być stosowany bezpośrednio na skórę głowy, aby nawilżyć ją, łagodzić podrażnienia i zapobiegać suchym łuszczącym się plamom. Olejek z wiesiołka może również pomóc wzmocnić cebulki włosów i przeciwdziałać wypadaniu włosów. Dodatkowo jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc w łagodzeniu objawów związanych z łuszczycą skóry głowy.

Dział: Rodzina

Więcej w tej kategorii: « Jak wykorzystać kody rabatowe na Media Markt, aby zaoszczędzić pieniądze na swoich zakupach online? Olej lniany w kuchni – dlaczego i jak warto go stosować? »

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

powrót na górę

Jawność cen mieszkań obowiązkowa od 11 lipca

W piątek 11 lipca 2025 roku, weszła w życie nowelizacja ustawy, która nakłada na deweloperów obowiązek publikowania cen ofertowych domów i mieszkań bezpośrednio na ich stronach internetowych. Celem nowych przepisów, jest zapewnienie większej przejrzystości w procesie zakupu nieruchomości. Polski Związek Firm Deweloperskich poinformował, że wdrożenie ustawy nastąpi etapowo, a o dacie obowiązku publikacji cen zadecyduje moment rozpoczęcia sprzedaży inwestycji.

Written on piątek, 11 lipiec 2025 19:00
Gwałtowny wzrost cen prądu w upale

W ciągu zaledwie jednego dnia cena energii elektrycznej w Polsce wzrosła ponad pięćdziesięciokrotnie. Najtańsza megawatogodzina kosztowała 31 zł, a wieczorem osiągnęła wartość niemal 1600 zł. To efekt fali upałów, która uderzyła w Europę pod koniec czerwca.

Written on sobota, 05 lipiec 2025 10:25
Bluszcz pospolity – zimozielone pnącze do Twojego ogrodu

Bluszcz pospolity, znany również jako bluszcz zwyczajny lub drzewny, to jedna z najbardziej wszechstronnych i odpornych roślin ozdobnych w Europie. Rośnie dziko w polskich lasach, ale równie chętnie jest uprawiany w ogrodach, na balkonach oraz w mieszkaniach. Jego długowieczność, łatwa pielęgnacja i odporność na warunki miejskie sprawiają, że jest popularny wśród ogrodników i miłośników zieleni.

Written on sobota, 28 czerwiec 2025 09:07
Surowe kary za wyrzucanie elektrośmieci

W codziennym pośpiechu często zapominamy, że nie każdy odpad można wrzucić do domowego kosza. Elektrośmieci to szczególna grupa odpadów, których niewłaściwa utylizacja może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i prawnych. Polskie prawo reguluje sposób ich zbierania i przetwarzania, nakładając obowiązki na obywateli oraz instytucje.

Written on sobota, 21 czerwiec 2025 08:31
Ceny mieszkań w górę, ale nie wszędzie

Rynek nieruchomości w Polsce, pokazuje wyraźne oznaki niestabilności. Według danych z portalu Tabelaofert.pl, w maju 2025 roku średnia cena metra kwadratowego mieszkania osiągnęła poziom 14 192 zł, co oznacza wzrost o ponad 1 100 zł w skali roku. Jednak analiza regionalna ujawnia, że sytuacja nie jest jednorodna. W niektórych miastach ceny mieszkań rosną dynamicznie, podczas gdy w innych notowane są spadki. Równocześnie, deweloperzy zgłaszają coraz większe obawy co do przyszłości sprzedaży.

Written on piątek, 13 czerwiec 2025 18:55
Zamrożenie cen prądu – brak decyzji

W piątek, podczas rozmowy w Radiu Zet ministra klimatu Paulina Hennig-Kloska ujawniła, że rząd nie podjął jeszcze decyzji w sprawie przedłużenia zamrożenia cen energii elektrycznej. Rozstrzygnięcie tej kwestii, ma nastąpić dopiero po analizie nowych wniosków taryfowych, które spółki energetyczne złożą do końca lipca.

Written on piątek, 06 czerwiec 2025 20:10
Jak pielęgnować pelargonie?

Pelargonie, od lat zajmują czołowe miejsce wśród roślin balkonowych w Polsce. Są cenione za długie kwitnienie, odporność i niewielkie wymagania. Dzięki wskazówkom ekspertów z organizacji Pelargonium for Europe (PfE), można zadbać o ich zdrowy rozwój i bujne kwiaty aż do pierwszych przymrozków. Poznaj kilka najważniejszych zasad pielęgnacji pelargonii, dzięki którym będą ozdobą każdego tarasu i ogrodu.

Written on piątek, 30 maj 2025 09:15
Co musisz wiedzieć, zanim zrobisz zakupy w sklepie żeglarskim? 5 praktycznych wskazówek

Zakupy w sklepie żeglarskim to nie tylko szybkie „wrzucenie do koszyka” liny czy kamizelki. To proces, który warto dobrze przemyśleć – szczególnie jeśli zależy Ci na bezpieczeństwie, komforcie i trwałości sprzętu. Poniżej znajdziesz 5 praktycznych wskazówek, które pomogą Ci uniknąć błędów i lepiej przygotować się do kolejnego rejsu – niezależnie od tego, czy żeglujesz po Mazurach, czy szykujesz się na morską wyprawę.

Written on poniedziałek, 26 maj 2025 15:56
Samodzielna renowacja siatki ogrodzeniowej

Odnowienie starej siatki ogrodzeniowej, może zająć tylko kilka godzin, a przynieść wymierne efekty. Dzięki kilku narzędziom i dobrze dobranym materiałom, można samodzielnie poprawić wygląd ogrodu oraz zwiększyć bezpieczeństwo posesji. To rozwiązanie tanie, praktyczne i możliwe do wykonania bez specjalistycznej wiedzy.

Written on sobota, 24 maj 2025 12:03
Domowe sposoby na zdrowe ogórki i obfite plony

Ogórki, to jedne z najczęściej sadzonych warzyw w ogrodach i na działkach. Choć wydają się łatwe w uprawie, wymagają troskliwej pielęgnacji. Ważne jest odpowiednie nawożenie, podlewanie i stanowisko. Wśród domowych metod na poprawę wzrostu i owocowania ogórków, wyróżnia się jeden tani i skuteczny sposób – naturalny nawóz z łusek cebuli. To nie tylko ekologiczna, ale i bardzo efektywna forma zasilania roślin.

Written on sobota, 17 maj 2025 07:44