środa, 24 maj 2023 09:10

Poznaj 5 zalet olejku z wiesiołka

wielkość czcionki zmniejsz czcionkę powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email
Skomentuj jako pierwszy!

olejek z wiesiołka mat. prasowe

Olejek z wiesiołka, znany również jako olej z nasion wiesiołka (Oenothera biennis), jest popularnym suplementem diety i kosmetykiem, który od wieków jest doceniany ze względu na swoje korzyści dla zdrowia. Wiesiołek jest rośliną rodzimą Ameryki Północnej, a olejek z jego nasion jest bogatym źródłem składników odżywczych, które przynoszą wiele zalet dla organizmu. Poniżej przedstawiamy pięć głównych zalet olejku z wiesiołka.

Zdrowa skóra

Olejek z wiesiołka jest często stosowany w produktach kosmetycznych ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, w tym kwas linolowy i kwas gamma-linolenowy (GLA). Te składniki pomagają w utrzymaniu zdrowej struktury skóry, poprawiając jej elastyczność i nawilżenie. Dodatkowo olejek z wiesiołka może łagodzić objawy różnych chorób skórnych, takich jak łuszczyca czy trądzik.

Regulacja hormonalna

Dzięki wysokiej zawartości GLA, olejek z wiesiołka może pomóc w regulacji poziomu hormonów w organizmie. GLA odgrywa istotną rolę w produkcji prostaglandyn - związków chemicznych, które wpływają na równowagę hormonalną. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) czy menopauza.

Zdrowe serce

Olejek z wiesiołka może wspierać zdrowie serca dzięki zawartości kwasu linolowego, który jest jednym z niezbędnych kwasów tłuszczowych. Kwas linolowy pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) oraz reguluje ciśnienie krwi. Regularne spożywanie olejku z wiesiołka może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca i zawał serca.

Zdrowe stawy

Osoby cierpiące na dolegliwości stawów, takie jak artretyzm czy reumatoidalne zapalenie stawów, mogą skorzystać z dodatku olejku z wiesiołka do swojej diety. GLA zawarty w olejku z wiesiołka wykazuje działanie przeciwzapalne, które może łagodzić stan zapalny stawów i zmniejszać ból. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w redukcji bólu stawów oraz zmniejszeniu stanów zapalnych. Działa to szczególnie korzystnie dla osób cierpiących na choroby zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów. Olejek z wiesiołka może również poprawić elastyczność stawów i wspomagać ich zdrowie ogólnie.

Zdrowa skóra głowy i włosy

Olejek z wiesiołka ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry głowy i włosów. Może być stosowany bezpośrednio na skórę głowy, aby nawilżyć ją, łagodzić podrażnienia i zapobiegać suchym łuszczącym się plamom. Olejek z wiesiołka może również pomóc wzmocnić cebulki włosów i przeciwdziałać wypadaniu włosów. Dodatkowo jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc w łagodzeniu objawów związanych z łuszczycą skóry głowy.

Dział: Rodzina

Więcej w tej kategorii: « Jak wykorzystać kody rabatowe na Media Markt, aby zaoszczędzić pieniądze na swoich zakupach online? Olej lniany w kuchni – dlaczego i jak warto go stosować? »

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

powrót na górę

Szkodniki kwiatów balkonowych - jak sobie z nimi radzić?

Kwiaty balkonowe, choć stanowią piękny element dekoracyjny, często padają ofiarą ataków różnych szkodników. Insekty takie jak mszyce, przędziorki oraz mączliki szklarniowe mogą znacznie osłabić rośliny, wpływając negatywnie na ich zdrowie i wygląd.
Written on czwartek, 25 lipiec 2024 20:21
Uszkodzenia paneli podłogowych i metody ich naprawy

Panele podłogowe, popularne zarówno w nowych, jak i remontowanych domach, oferują estetyczne i praktyczne rozwiązania na różne potrzeby. Charakteryzują się łatwością montażu i stosunkowo niskim kosztem, co czyni je atrakcyjnym wyborem dla wielu inwestorów i osób prywatnych. Ich montaż może odbywać się na różnego rodzaju podłożach, nawet na starych, nierównych posadzkach. Możliwość ułożenia nowej posadzki bez konieczności demontażu starej to znacząca zaleta, pozwalająca zaoszczędzić czas i uniknąć zbędnych prac rozbiórkowych.
Written on wtorek, 23 lipiec 2024 16:26
Bób - ze skórką czy obrany? Analiza korzyści i wad obu wariantów

Bób to jedno z najpopularniejszych letnich warzyw, które można spotkać na targach i w kuchniach wielu Polaków. Ta roślina strączkowa, wywołuje liczne dyskusje dotyczące sposobu jej spożywania - ze skórką czy bez. W naszym kraju zarówno miłośnicy zdrowego odżywiania, jak i ogrodnicy często zastanawiają się, który z tych sposobów jest zdrowszy i smaczniejszy.
Written on sobota, 20 lipiec 2024 15:26
Jak zabezpieczyć urządzenia elektryczne przed burzą?

Podczas burz, wyładowania atmosferyczne mogą generować przepięcia w instalacjach elektrycznych, stwarzając zagrożenie dla urządzeń domowych. Impuls elektromagnetyczny generowany przez uderzenie pioruna może być na tyle intensywny, że spowoduje uszkodzenie sieci elektrycznej oraz przyłączonych urządzeń. Zjawisko to, jest szczególnie niebezpieczne dla elektroniki, która w nowoczesnych urządzeniach staje się coraz bardziej zaawansowana i wrażliwa na zmiany napięcia.
Written on czwartek, 18 lipiec 2024 19:07
Jak wykorzystać mikrocement w łazience, aby stworzyć nowoczesny design?

Kiedy postanowiłem odświeżyć swoją łazienkę, stanąłem przed wyzwaniem wyboru odpowiednich materiałów, które nie tylko będą trwałe, ale także nadadzą wnętrzu nowoczesny wygląd. Mikrocement okazał się strzałem w dziesiątkę, oferując nieskończone możliwości aranżacyjne. W
Written on czwartek, 18 lipiec 2024 15:52
Lipcowe cięcie roślin - techniki i zalecenia dla ogrodników

Lipiec jest miesiącem, który sprzyja wielu pracom ogrodniczym, zwłaszcza tym związanym z pielęgnacją roślin. Jednym z najważniejszych zabiegów jest cięcie, które ma na celu nie tylko poprawę estetyki roślin, ale także stymulację ich wzrostu i kwitnienia. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie rośliny należy przycinać w tym okresie oraz jakie techniki stosować, aby osiągnąć najlepsze efekty.
Written on środa, 17 lipiec 2024 19:58
Hortensje - gdzie i jak je sadzić, aby cieszyć się ich pięknem?

Hortensje, dzięki swojej urodzie i różnorodności odmian, stanowią jeden z najchętniej wybieranych krzewów do ogrodów. Aby jednak cieszyć się ich pięknem przez cały sezon, należy odpowiednio je posadzić i pielęgnować. Dobór odpowiedniego miejsca oraz warunków, w jakich rośliny te najlepiej się rozwijają, jest kluczowy dla ich zdrowia i bujności kwitnienia.
Written on sobota, 13 lipiec 2024 16:27
Najlepsze ćwiczenia na matach sensorycznych dla dzieci (przewodnik)

Maty sensoryczne to nie tylko zabawki, ale także narzędzia wspierające rozwój fizyczny, emocjonalny i sensoryczny dzieci. Oto przewodnik po najlepszych ćwiczeniach na matach sensorycznych, które pomogą Twojemu dziecku rozwijać różnorodne umiejętności.
Written on piątek, 12 lipiec 2024 15:36
Techniki barwienia drewna - jak zmieniać naturalny kolor podłogi?

Barwienie drewna to proces, który pozwala na zmianę naturalnego odcienia drewnianych podłóg, otwierając przed właścicielami domów nowe możliwości aranżacyjne. Niezależnie od tego, czy chodzi o rozjaśnienie, przyciemnienie, czy dodanie koloru, odpowiednie techniki i preparaty mogą znacząco wpłynąć na wygląd i charakter wnętrza. Poznaj metody takie jak ługowanie i bejcowanie, które umożliwiają osiągnięcie pożądanego efektu.
Written on czwartek, 11 lipiec 2024 18:27
Agrest - tradycyjny smak polskiego ogrodu

Agrest, znany botanicznie jako Ribes uva - crispa, jest rośliną, która od lat znajduje swoje miejsce w polskich ogrodach. Jego popularność, choć kiedyś mogła nieco przygasnąć, obecnie znów rośnie. Krzewy te, osiągające do 1,5 metra wysokości, są nie tylko dekoracyjne, ale i praktyczne, oferując zdrowe owoce, które są cenione zarówno za smak, jak i prozdrowotne właściwości.
Written on wtorek, 09 lipiec 2024 20:08