środa, 24 maj 2023 09:10

Poznaj 5 zalet olejku z wiesiołka

wielkość czcionki zmniejsz czcionkę powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email
Skomentuj jako pierwszy!

olejek z wiesiołka mat. prasowe

Olejek z wiesiołka, znany również jako olej z nasion wiesiołka (Oenothera biennis), jest popularnym suplementem diety i kosmetykiem, który od wieków jest doceniany ze względu na swoje korzyści dla zdrowia. Wiesiołek jest rośliną rodzimą Ameryki Północnej, a olejek z jego nasion jest bogatym źródłem składników odżywczych, które przynoszą wiele zalet dla organizmu. Poniżej przedstawiamy pięć głównych zalet olejku z wiesiołka.

Zdrowa skóra

Olejek z wiesiołka jest często stosowany w produktach kosmetycznych ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, w tym kwas linolowy i kwas gamma-linolenowy (GLA). Te składniki pomagają w utrzymaniu zdrowej struktury skóry, poprawiając jej elastyczność i nawilżenie. Dodatkowo olejek z wiesiołka może łagodzić objawy różnych chorób skórnych, takich jak łuszczyca czy trądzik.

Regulacja hormonalna

Dzięki wysokiej zawartości GLA, olejek z wiesiołka może pomóc w regulacji poziomu hormonów w organizmie. GLA odgrywa istotną rolę w produkcji prostaglandyn - związków chemicznych, które wpływają na równowagę hormonalną. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) czy menopauza.

Zdrowe serce

Olejek z wiesiołka może wspierać zdrowie serca dzięki zawartości kwasu linolowego, który jest jednym z niezbędnych kwasów tłuszczowych. Kwas linolowy pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) oraz reguluje ciśnienie krwi. Regularne spożywanie olejku z wiesiołka może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca i zawał serca.

Zdrowe stawy

Osoby cierpiące na dolegliwości stawów, takie jak artretyzm czy reumatoidalne zapalenie stawów, mogą skorzystać z dodatku olejku z wiesiołka do swojej diety. GLA zawarty w olejku z wiesiołka wykazuje działanie przeciwzapalne, które może łagodzić stan zapalny stawów i zmniejszać ból. Regularne stosowanie olejku z wiesiołka może pomóc w redukcji bólu stawów oraz zmniejszeniu stanów zapalnych. Działa to szczególnie korzystnie dla osób cierpiących na choroby zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów. Olejek z wiesiołka może również poprawić elastyczność stawów i wspomagać ich zdrowie ogólnie.

Zdrowa skóra głowy i włosy

Olejek z wiesiołka ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry głowy i włosów. Może być stosowany bezpośrednio na skórę głowy, aby nawilżyć ją, łagodzić podrażnienia i zapobiegać suchym łuszczącym się plamom. Olejek z wiesiołka może również pomóc wzmocnić cebulki włosów i przeciwdziałać wypadaniu włosów. Dodatkowo jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc w łagodzeniu objawów związanych z łuszczycą skóry głowy.

Dział: Rodzina

Więcej w tej kategorii: « Jak wykorzystać kody rabatowe na Media Markt, aby zaoszczędzić pieniądze na swoich zakupach online? Olej lniany w kuchni – dlaczego i jak warto go stosować? »

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

powrót na górę

Zabezpieczenie drzewek owocowych przed mrozem

Posiadanie sadu z obfitymi drzewami owocowymi, to marzenie wielu miłośników ogrodnictwa. Jednak surowe zimowe warunki, mogą stanowić poważne wyzwanie. Aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym przez niskie temperatury, warto poznać skuteczne metody ochrony i wybrać odmiany odporne na mrozy. Warto wiedzieć, jak zabezpieczyć drzewka przed chłodem i jakie gatunki najlepiej sprawdzą się w zimnym klimacie.
Written on czwartek, 21 listopad 2024 17:41
Jak zadbać o zdrową i bujną paprotkę?

Paprotka domowa to roślina, która zachwyca swoim naturalnym pięknem i wprowadza tropikalny klimat do wnętrz. Jeśli Twoja paprotka straciła dawną witalność, a jej liście zaczynają żółknąć lub tracić blask, istnieje kilka sprawdzonych sposobów, aby przywrócić jej dawną świetność. Dzięki kilku prostym wskazówkom, możesz zapewnić swojej roślinie odpowiednie warunki do wzrostu i rozwoju.
Written on wtorek, 19 listopad 2024 20:26
Domowe sposoby na zdrowe rośliny doniczkowe

Rośliny doniczkowe, to nie tylko dekoracja wnętrz, ale także źródło relaksu i radości. Gdy jednak tracą swój blask, przestają kwitnąć lub gubią liście, warto sięgnąć po sprawdzone, domowe metody pielęgnacji. Dzięki prostym składnikom, które znajdziesz w swojej kuchni, możesz przywrócić swoim roślinom witalność, oszczędzając przy tym pieniądze i dbając o środowisko.
Written on sobota, 16 listopad 2024 11:07
Jak odnowić blat kuchenny?

Blat kuchenny, to jeden z najbardziej intensywnie użytkowanych elementów kuchni, narażony na codzienne użytkowanie i związane z tym uszkodzenia. Odnowienie blatu, może znacznie odświeżyć wygląd wnętrza i przedłużyć jego trwałość. W zależności od materiału, z jakiego wykonany jest blat, jego renowacja będzie przebiegać w inny sposób. Poniżej przedstawiamy skuteczne metody odnowienia blatów drewnianych, kamiennych, z konglomeratu oraz laminowanych.
Written on czwartek, 14 listopad 2024 19:40
Jak zapobiec skrzypieniu łóżka i poprawić komfort snu?

Problem skrzypiącego łóżka potrafi skutecznie zakłócić sen, który odgrywa istotną rolę w naszym codziennym życiu. W wielu przypadkach, drobne modyfikacje mogą szybko przywrócić ciszę i komfort. Poniżej przedstawiamy sprawdzone sposoby na eliminację tego problemu.
Written on wtorek, 12 listopad 2024 18:48
Wybór systemu ogrzewania - znaczenie dla zdrowia domowników

Wybór odpowiedniego systemu ogrzewania to decyzja, która ma kluczowy wpływ na komfort i zdrowie mieszkańców. Ogrzewanie podłogowe, będące jednym z najzdrowszych rozwiązań grzewczych, zapewnia równomierne rozprowadzanie ciepła, które nie tylko zwiększa wygodę, ale i poprawia jakość powietrza w domu. W szczególności, to rozwiązanie jest rekomendowane dla rodzin z małymi dziećmi oraz osób z alergiami, ponieważ ogranicza cyrkulację kurzu i alergenów w pomieszczeniach.
Written on sobota, 09 listopad 2024 10:55
Jak wybrać odpowiednie farby do aranżacji mieszkania?

Farby do wykończenia ścian, są jednymi z najczęściej wybieranych materiałów do wnętrz. Różnorodność dostępnych produktów i łatwość ich użycia sprawiają, że nawet osoby bez doświadczenia mogą stworzyć piękne, trwałe aranżacje. Obecnie produkowane, farby zapewniają nie tylko estetykę, ale też funkcjonalność, dostosowując się do specyfiki różnych pomieszczeń. Odporność na ścieranie, możliwość uzyskania ciekawych efektów oraz przystępne ceny to główne powody ich popularności.
Written on czwartek, 07 listopad 2024 21:30
Jesienne sadzenie drzew i krzewów owocowych

Jesień to czas przygotowań do zimy, ale także doskonały moment na sadzenie drzew i krzewów owocowych. Październik i listopad to miesiące, w których rośliny najlepiej aklimatyzują się w nowym miejscu. Eksperci ogrodnictwa są zgodni: jesienne sadzenie zapewnia zdrowy rozwój systemu korzeniowego, który przekłada się na lepszy wzrost i owocowanie w kolejnym sezonie. Sprawdź, dlaczego warto sadzić właśnie teraz i które gatunki najlepiej przyjmują się o tej porze roku.
Written on wtorek, 05 listopad 2024 13:54
Chryzantemy - Efekowne rośliny nie tylko na Wszystkich Świętych

Chryzantemy, często pojawiają się w naszych domach jedynie w okresie Halloween i Wszystkich Świętych, ale te piękne rośliny są dostępne przez cały rok, jako kwiaty doniczkowe. Warto zastanowić się nad wprowadzeniem ich na dłużej do wnętrz. Ogrodnicy mają możliwość „na zawołanie” imitować krótkie dni w szklarniach, co powoduje, że chryzantemy zakwitają nie tylko jesienią, czyli w swoim naturalnym okresie, ale także w innych miesiącach roku.
Written on sobota, 02 listopad 2024 10:19
Jak chronić magnolie w okresie zimowym?

Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią rośnie potrzeba ochrony roślin przed mrozem. Magnolie, znane z pięknych kwiatów i subtelnej elegancji, są jednymi z najbardziej narażonych na zimowe warunki. Dlatego odpowiednie zabezpieczenie magnolii przed chłodem, jest kluczowe, aby wiosną znów mogły zdobić ogród. Poniżej przedstawiamy sprawdzone sposoby, które pomogą magnoliom przetrwać zimowe miesiące.
Written on czwartek, 31 październik 2024 20:47